课程背景
“禅”译自梵语“dhyāna”,是一种特殊的意识状态,在这个状态里,人的意识和无意识顺畅沟通,意识觉察无意识世界的活动。在这个状态里,人和真我相连,一切如是地看待内在的欲望、感受和思绪,以及外在的环境和场域。这种状态一般在打坐和冥想中出现,但是在行动中也可以出现。禅修的核心是修觉知。“禅”的描述对于没有相关体验的人往往十分令人费解,学习“禅”的方式必须通过体验。
《大学》说:“知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。”禅是一种东方千年的智慧,它也是一种实践,一套实用的可操作的心法,在“静”中“思”,在“止”中“观”,调整和改进心态。禅的“当下”,禅的“中正”可以有效帮我们面对自己的情绪和成见,避免它们对我们的干扰,面对纷繁复杂的外界情况,提高决策水平。
课程安排
授课时间:2024年9月5-6 日 周四- 周五
授课地点:北京
说明:请您如实填写以上信息,SAIF招生老师将与您联系,为您提供一对一课程咨询服务。
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